За статистикою, не менше 285 мільйонів людей у світі страждають від порушення зору, причому, в більшості випадків проблеми можна було б уникнути.
За словами фахівців, багато людей наполегливо ігнорують послуги медиків і звертаються до фахівців тільки тоді, коли проблеми зі здоров’ям вже стають явними і істотно псують якість життя, передає healthinfo.ua.
«Всім відомо, що тривала робота за комп’ютером негативно позначається на зорі але, на жаль, більшість громадян абсолютно не хочуть протидіяти згубному впливу сучасної техніки. Хоча знизити навантаження на очі досить просто – потрібно просто хоча б раз на годину робити перерву на 10-15 хвилин », – зазначають медики.
При цьому більшість проблем із зором можна запобігти. Якщо більшу частину дня ви сидите за комп’ютером, потрібно розуміти, що ваші очні м’язи відчувають перенапруження через зосередженості на близькій відстані. Тому кожні півгодини відривайтеся від роботи і дивіться з вікна вдалину як мінімум 20 секунд, радять лікарі.
Чимало проблем із зором також може бути викликано неправильним носінням контактних лінз – недотримання гігієни при користуванні, нанесення макіяжу перед надяганням лінз, тривале носіння або сон в лінзах, неправильне поводження з розчином для лінз і так далі. Все це може стати причиною пошкодження очей або навіть занесення інфекції, попереджають фахівці.