Виявляється, кинути таку шкідливу звичку як куріння не так вже й складно. Просто додайте в свій раціон ці продукти, передає Голос.
Імбир, шоколад і молоко допоможуть людям, які мають залежність від куріння, позбутися від цієї шкідливої звички.
імбир
При бажанні закурити шматочок імбиру ретельно розжуйте. Специфічний присмак цього продукту придушить бажання потягнутися за сигаретою. Крім цього, ви можете заварити імбирний чай з лимоном і медом.
Чорний шоколад
Дуже добре підходить для людей, що борються зі своєю згубною звичкою. Прекрасно позбавляє від стресу, викликаного скасуванням надходження нікотину в організм. Шматочок плитки чорного шоколаду з високим вмістом какао і без цукру відмінно притупляє апетит і запобігає переїдання.
Молочна продукція
Смак тютюну в поєднанні з молоком у багатьох викликає огиду. Їжте більше молочних продуктів – і кинути палити стане значно простіше.