Бувають в житті моменти, коли ми починаємо відчувати себе ослабленими, пригніченими і млявими. Це сигнал того, що настав час для детоксикації, яка не тільки очистить ваш організм, але і допоможе відчути себе на декілька років молодшим. Почуття пригніченості і занепад сил — це все дія токсинів і шлаків, які мають властивість накопичуватися в нашому організмі. Дія детокс-напоїв спрямована на виведення токсинів, за рахунок чого ми відчуваємо себе набагато енергійнішими і жвавішими. Рецепти таких напоїв дуже прості і доступні, а для багатьох зовсім не потрібні блендер або соковидавлювач, інформує Ukr.Media.
Всього кілька хвилин часу, прості маніпуляції з головними інгредієнтами, як лимонний сік, яблучний оцет, імбир, кориця і кайенский перець, і ваш чудо-напій для природної детоксикації організму готовий до вживання.
Сьогодні ми поділимося з вами рецептом одного секретного детокс-напою, який творить чудеса.
Власне необхідні для секретного детокс-напою інгредієнти:
- 1 склянка теплої або гарячої води
- 2 столові ложки яблучного оцту
- 2 столові ложки лимонного соку
- ½ — 1 чайна ложка меленого імбиру
- ¼ чайна ложка кориці
- 1 щіпка кайенского перцю
- 1 чайна ложка меду (за бажанням)
Навіщо пити секретний детокс-напій?
На жаль, майже неможливо уникнути всіх тих щоденних хімікатів, які загрожують нашому здоров’ю. Ви можете навіть не підозрювати як мило, шампуні, чистячі, миючі, медикаменти впливають на наш з вами організм. Не беремо до уваги постійний вплив забруднювачів, які проникають в наш організм з навколишнього середовища. А що вже говорити про всі ті небезпечні хімічні речовини такі, як важкі метали, пестициди і консерванти, які ми щодня поглинаємо з їжею, купленою в місцевому супермаркеті.
Дія детокс-напою направлено на очищення організму і виведення всіх шкідливих частинок-токсинів.
Який же вплив мають компоненти нашого чудо детокс-напою на організм?
А весь секрет в інгредієнтах, які вважаються кращими для детоксикації. Зупинимося детальніше на кожному з них.
Яблучний оцет покращує метаболізм і травну функцію організму, одночасно працюючи над очищенням печінки та лімфатичної системи.
Лимонний сік має лужну дію на організм і допомагає регулювати рівень pH. Випиваючи лимонну воду, ви підвищуєте ваш енергетичний рівень, очищаєте організм від токсинів, покращуєте імунну функцію організму, а ще зберігаєте природне сяйво шкіри завдяки вітаміну С.
Кориця, кайенский перець і імбир мають терапевтичну дію на організм, зменшують запалення, допомагають травленню і прискорюють обмін речовин, що є корисним кроком на шляху до зниження ваги. Ось чому пити імбирний чай дуже корисно як для здоров’я, так і для фігури.
Додатковим інгредієнтом для секретного детокс-напою є мед. Це натуральний підсолоджувач, який багатий поживними речовинами. Він надає напою солодкий смак, живлячи організм антиоксидантами.
А тепер трохи цифр, які вас приємно здивують
Один стакан секретного детокс-напою, приготованого з додаванням меду, містить приблизно наступне:
- 48 калорій;
- 0,5 г білка;
- 0,4 грама жиру;
- 11 грамів вуглеводів;
- 1,2 г клітковини;
- 6 грамів цукру;
- 0,8 мг марганцю (47% денної норми);
- 753 МО вітаміну А (32% денної норми);
- 13,3 міліграма вітаміну З (18% денної норми);
- 0,07 міліграма вітаміну B6 (6% денної норми);
- 0,6 міліграма вітаміну Е (4% денної норми);
- 0,6 міліграма заліза (4% денної норми);
- 0,3 мг вітаміну В3 (3% денної норми);
- 10 мг магнію (3% денної норми);
- 120 міліграмів калію (3% денної норми);
- 0,02 міліграма міді (3% денної норми).
Готуємо секретний детокс-напій
Перший крок у приготуванні секретного напою для детоксикації — підігріти склянку води. Далі все, що вам потрібно зробити, це змішати всі інгредієнти. Почніть з додавання 2 столових ложок яблучного оцту в теплу воду.
Потім додайте від ½ до 1 чайної ложки меленого імбиру, ¼ чайної ложки кориці і щіпку кайенського перцю. Останні два інгредієнти — це 2 столові ложки лимонного соку і 1 чайна ложка меду.
Перемішайте всі інгредієнти ложкою, і ваш детокс-напій готовий. Рекомендується вживати в теплому вигляді.
Для більш інтенсивної детоксикації організму рекомендується випивати цей напій три рази на день, приблизно за 20 хвилин до їжі протягом двох тижнів, щоб вивести всі токсини з організму. Якщо ви шукаєте більш швидкий і простий спосіб очистити свій організм і зарядитися енергією, приймайте цей напій один раз на день перед сніданком або обідом.
Дана стаття носить виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся з сертифікованим фахівцем. Редакція не гарантує будь-які результати і не несе ніякої відповідальності за шкоду або інші наслідки, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.