додому Блог сторінка 3262

“СЛАВА УКРАЇНІ!” – Відомий бразильський футболіст записав звернення до українців! Відео

0

Екс-нападник “Дніпра” Матеус підтримав колишніх гравців “Динамо” Огнена Вукоєвіча та Домагоя Віду. Футболіс також записав відеозвернення та виклав у мережу:

«Давай, давай, Хорватія! Слава Україні! Удачі!»

Нагадаємо, вже декілька днів не вщухає скандал, який виник через відеозвернення, записане хорватськими футболістами Відою та Вукоєвічем, після перемоги збірної Хорватії над Росією. Футбольна влада покарала футболістів за слова “Слава Україні”.

Источник

Щойно від Гройсмана прийшли хороші новини. Ми цього таки добились….

0

Глава уряду Володимир Гройсман заявляє, що завдяки реалізації програми Доступні ліки в Україні знизився рівень смертності. Про це він написав у Facebook у понеділок, 6 серпня.

“Ініціатива Доступні ліки в черговий раз доводить правильність прийнятого рішення – адресно допомагати пацієнтам з серцевими захворюваннями, астмою і діабетом. Зниження кількості викликів на невідкладні стани, зменшення смертності через несвоєчасне застосування препарату – все це результат нашої турботи про людей, які потребують посиленої уваги “, – зазначив прем’єр.

За словами Гройсмана, перелік Доступних ліків постійно збільшується. Зараз в ньому 261 препарат, 57 з них – повністю безкоштовні.

Нагадаємо, програма Доступні ліки почала діяти в Україні в квітні 2017 року. У минулому році з бюджету на її реалізацію виділили 700 млн гривень, а в 2018 – передбачено 1 млрд гривень.

Щоб отримати препарати за цією програмою, потрібно отримати у лікаря рецепт із зазначенням діючої речовини, прийти в аптеку, що бере участь в програмі, і отримати ліки безкоштовно або із суттєвою знижкою.

Що треба знати батькам школярів до 1 вересня

0

Щоб не сталось у світі за ці дні серпня, в одному я точно впевнена – 1 вересня в Україні наступить і діти підуть до школи.

Хтось в останній свій одинадцятий, а хтось у перший клас нової української школи.

Мені хотілось написати не стільки поради для батьків першокласників, як про права та можливості батьків у школі.

Обов’язки батьківства можна почитати у цивільному кодексі України та інших нормативно – правових актах, а от деякі речі пов’язані саме з правами батьків у школі часто залишаються таємницю на довгі 11 років, з цього року вже 12. Тому коротко про основне:

БЛАГОДІЙНА ТА НЕ ДУЖЕ ДОПОМОГА ШКОЛІ

Скільки вже проговорено, але навіть банкіри, економісти, адвокати, юристи, потрапляючи ввечері на батьківські збори, як зомбі дістають гаманці та віддають гроші.

Лише вранці настає усвідомлення, але грошей вже немає.

Благодійність у школі можлива за кількох умов: гроші у школі здавати чи збирати заборонено, вчителі можуть понести відповідальність (від догани до звільнення за систематичність), всі внески мають бути у безготівковому вигляді, здійснені особисто благодійником, у сумі, яку ви самі собі визначите.

Немає поняття рекомендованого благодійного внеску.

Благодійність – це ваше рішення!

Це нормально, коли ви не хочете бути благодійником, або коли вважаєте за необхідним спитати, на що кошти збирають, або поцікавитись, як їх витрачають.

Ненормально вважати школу платною камерою схову терміном на 12 років.

Щодо звітності: звітність має бути на сайті школи або управління освіти або на стенді в холі.

Раджу ознайомитись всіх зі статтею 30 закону “Про освіту” – там є вичерпний перелік інформації, яку школа зобов’язана оприлюднювати.

Кожна школа в України має свій спецрахунок, в управлінні освіти, для цілей благодійності.

Якщо батьки ініціюють питання збору коштів – саме цим рахунком можна скористатись, але на сьогодні є вдалі приклади, коли громада батьків активно використовує цей інструмент.

Саме особиста сплата коштів дасть вам можливість контролювати ваші внески, ваша квитанція – це документ про здійснену фінансову допомогу.

Можливість сплачувати на рахунок створеного батьками учнів школи благодійного фонду або громадського об’єднання – з метою допомоги закладу освіти (як правило, таку мету прописують у Статуті організації, БФ або ГО є неприбутковими організаціями) – теж варіант допомоги у законний спосіб.

Є краудфандингові платформи для збору коштів – тут ваша ідея може зібрати прихильників та благодійників хоч з усього світу – просувайте, переконуйте та дійте.

Участь у громадському бюджеті участі – це можливість завдяки голосуванню громади брати участь щодо розподілу бюджетних коштів та залучити під цільовий проект на школу.

Батьки в школі, де вчиться моя дитина, так виграли вже три проекти та залучили більш як 1 млн гривень на школу.

Це ще й хороша можливість об’єднати громаду, налагодити партнерські стосунки між адміністрацією школи та батьками.

Для збільшення натисніть на зображення

ДОДАТКОВІ ДРУКОВАНІ ЗОШИТИ, ПІДРУЧНИКИ

Лист МОН від 3 липня 2018 року №1/9-415 вказує, що у 2018/2019 навчальному році “Використання навчальних посібників, зошитів з друкованою основою, що доповнюють зміст підручників, утворюють разом з ними навчальні комплекти, є необов’язковим і може мати місце в освітньому процесі лише за умови дидактичної доцільності навчальних видань для реалізації нових підходів у роботі з учнями, дотримання вимог щодо уникнення перевантаження учнів та добровільної згоди усіх батьків учнів класу на фінансове забезпечення”.

Зовсім нещодавно про це сказала і міністр освіти Лілія Гриневич: Я хотіла б попередити батьків, що ви зовсім не зобов’язані, наприклад, купувати якісь додаткові друковані зошити, якщо вам кажуть за це платити.

Можна і в звичайному зошиті писати. Головне, щоб був підручник або роздатковий матеріал від вчителя.

Йдеться про те, що дуже часто навколо навчання в школі крутяться різні бізнеси. І ці пропозиції – і те купити, і те, і те дуже часто якраз стимульовані зовні для того, щоб заробляти гроші. Тому до цього потрібно ставитися дуже критично”.

Тут не треба багато пояснювати чи дискутувати – шкільна адміністрація має усвідомити, що тиснути на батьків. чи зобов’язувати, як це деяким вдавалось робити впродовж останніх 27 років – не вийде.

Батьки знають – придбання додаткових зошитів, посібників і таке інше – їх право, а не обов’язок.

Щоденників, які часто нав’язують у школах, мовляв – це обов’язково – це теж стосується.

ЧЕРВОНА РУЧКА, ДОМАШНІ ЗАВДАННЯ, ТА ІНШІ КОРИСНІ ЗНАННЯ

У 2016 році МОН у листі щодо організації навчально-виховного процесу у початковій школі (Додаток до наказу МОН від 19 серпня 2016 року №1009 “Орієнтовні вимоги до контролю та оцінювання навчальних досягнень учнів початкової школи”) рекомендувало зміни, які у деяких школах сприняли революційними.

У світі це норма і скоріше відсутність розуміння таких простих речей та відсутність у школах, викликала здивування. Отже:

Не рекомендують користуватися червоною ручкою при перевірці письмових робіт  в адаптаційному періоді (1 клас). Колір ручки для виставлення оцінок в зошитах і щоденниках вчитель може вибирати самостійно.

Немає оцінювання за 12-ти бальною системою у першому класі з усіх предметів.

Немає оцінювання за 12-ти бальною системою у 2-4 класах з предметів інваріантної складової: “Інформатика”, “Музичне мистецтво”, “Образотворче мистецтво”, інтегрованого курсу “Мистецтво”, “Основи здоров’я”, “Фізична культура”, “Я у світі” та “Трудове навчання”.

Немає оцінювання за 12-ти бальною сстемою у 1-4 класах з усіх предметів варіативної складової.

Тривалість уроків у закладах освіти становить:

  • у перших класах – 35 хвилин
  • у других-четвертих класах – 40 хвилин
  • у п’ятих-одинадцятих класах – 45 хвилин.

Оцінювання навчальних досягнень учнів здійснюється за 12-бальною шкалою: з предметів інваріантної складової освітніх галузей: “Мови і літератури (мовний і літературний компоненти)”, “Математика”, “Природознавство”.

Недопустимою є заміна оцінок іншими зовнішніми атрибутами (зірочками, квіточками, прапорцями тощо).

Результати оцінювання навчальних досягнень учнів є конфіденційною інформацією, доступною лише для дитини та її батьків (або осіб, що їх замінюють).

Домашні завдання не повинні задавати на вихідні, святкові та канікулярні дні (канікули), а їх обсяг обмежено:

  • у перших класах домашніх завдань не повинно бути зовсім
  • у 2 класі – не більше, ніж дитина може виконати самостійно за 45 хвилин
  • у 3 класі – за 1 годину 10 хвилин
  • у 4 класі – за 1 годину 30 хвилин.

Оцінювання у початковій школі відбуватиметься з цього року по-новому, зразок Свідоцтва досягнень (замість звичного нам всім табелю) можна переглянути тут.

МОБІЛЬНИЙ ТЕЛЕФОН

У 2014 році (Наказ № 910 від 07 серпня 2014) МОН скасувало наказ про заборону користуватись у школах мобільним телефоном.

Мені сподобалась формулювання та мета, з якою це було зроблено, але, на жаль, реалізація мети поширення використання інформаційно-комунікаційних технологій під час навчально-виховного процесу в загальноосвітніх та професійно-технічних навчальних закладах досі дуже повільний процес.

Репозитарій PDF версій підручниківкорисний лінк для батьків.

ШКІЛЬНА ФОРМА

Школа не може зобов’язати батьків купувати шкільну форму, тим паче певного виробника.

Батьки SOS розробили заяву відмову від шкільної форми (заява у додаках), батьки можуть роздрукувати і віднести до закладу освіти.

ЗРАЗОК ЗАЯВИ

Важливо пам’ятати, що відрахувати зі школи, знизити оцінки, публічно принизити дитину тощо – такого не має існувати у школі.

Наказ МОН “Про вжиття додаткових заходів щодо профілактики та запобігання жорстокому поводженню з дітьми” від 25 грудня 2006 року № 84 та дисциплінарні стягнення або звільнення ніхто не скасовував.

Тому раджу закладам освіти скористатись плакатом, яки ми розробили щодо зовнішнього вигляду школяра, задля уникнення конфліктів та налагодження нормальних відносин.

Для збільшення натисніть на зображення

ПЕДАГОГІЧНА ЕТИКА

Процитую наказ Міносвіти “Про вжиття додаткових заходів щодо профілактики та запобігання жорстокому поводженню з дітьми” від 25 грудня 2006 року № 844. Там наголошується на тому, що жорстоке поводження з дітьми в школі, виховній установі з боку вчителів, вихователів щодо дітей виявляється у наступному:

  • приниженнях, постановці в куток
  • битті
  • роздяганні дитини перед іншими як способу покарання
  • нагадуванні при класному колективі про недоліки дитини, особливості сім’ї, сімейні події, про які вчителю стало відомо
  • непосильній праці
  • ігноруванні фізичних потреб дитини (заборона піти до туалету)
  • існуванні “любимчиків” та “паріїв”; підвищеному тоні, крику
  • необґрунтованих, неадекватних оцінках
  • суворій дисципліні, яка тримається на страху, а не на інтересі до навчання
  • авторитаризмі, вимогах без пояснень
  • недоцільних вимогах до зовнішнього вигляду дитини (зачіски, форми) і застосуванні дій щодо його покращання – підстригання власноруч, зняття прикрас, відбір мобільних телефонів тощо
  • розбещенні.

Для Києва буде актуальним:

Наказ Департаменту освіти і науки, молоді та спорту м.Києва від 25.01.2016 року №43К “Про дотримання норм педагогічної етики працівниками навчальних закладів міста Києва”, а саме п.3.3 зобов’язує директорів навчальних закладів “негайно реагувати на звернення батьків щодо неетичної поведінки педагогічних працівників по відношенню до учнів”.

Чергування та прибирання – часте питання від батьків.

Склалась така практика, що батькам повідомляють необхідність оплачувати прибиральницю у класі або ставлять перед фактом, що діти зобов’язані чергувати чи прибирати.

Іноді самі роботи, м’яко кажучи, не відповідають тому переліку самообслуговування, яке зазначене у ДСанПіН 5.5.2.008-01

Прибирання у школах здійснюють техпрацівники, наявність яких передбачено у Наказі 06.12.2010  № 1205 “Про затвердження Типових штатних нормативів закладів загальної середньої освіти”.

Норматив такий: на кожні 250 кв.м площі, що прибирається, але не менше 0,5 посади на школу (опорну школу та її філії).

Тобто до 7 класу – прибирання виключно технічними  працівниками, з 8 класу можуть (не зобов’язані) бути залучені учні.

Тоді при розрахунку площі не враховується площа класних кімнат (кабінетів) 8-11 класів, якщо вона прибирається учнями цих класів.

Ще про масові заходи у школах – заборонено адміністраціям закладів освіти, чиновникам, посадовим особам, депутатам, священникам залучати учнів у участі в заходах, організованих релігійними організаціями (крім релігійних закладів освіти) чи політичними партіями (об’єднаннями), крім заходів, передбачених освітньою програмою. (стаття 31 п.4 ЗУ “Про освіту”).

Виступ депутату на святі першого вересня не передбачено жодною програмою.

Не влаштовуйте з будь-якого свята у школі для дітей майданчики для агітування за кандидата, роздачу пакунків з обличчами “самого найдостойнішого”, проведення політінформації чи влаштування заходів з релігійним підтекстом. Не місце цьому у школі.

Головна проблема взаємовідносин школи та батьків – втрачена довіра один до одного, порушений баланс комунікації між адміністрацією та батьками, роками спотворене уявлення про роль батьків у шкільному житті.

На реформування та впровадження з цього року нової української школи у мене великі сподівання, попри всю критику, попри всі звинувачення та оголошені зради, попри всі труднощі, які були і ще будуть – я впевнена – новій українській школі бути.

В Україні почнуть штрафувати за неправильне паркування! Що потрібно знати водіям!

0

З вересня поточного року в Україні будуть штрафувати водіїв, які порушують правила паркування і стоянки.

Як повідомляється у Facebook на сторінці “Безпечні дороги України”, поліцейський, побачивши неправильно припаркований автомобіль, зробить його фотографію, після чого залишить повідомлення про штраф під лобовим склом. Також водієві будуть відправляти відповідне повідомлення на мобільний телефон, передає Корупція.Інфо

Якщо припаркований автомобіль буде заважати або блокувати рух, то в поліцейських з’явиться право евакуювати його.

“У нас завжди була проблема з накладенням штрафів на порушників. Адже працівник поліції не мав права виписувати штраф за відсутності водія. Автомобілісти, коли бачили поліцейського біля своєї машини, просто чекали, поки той поїде на наступний виклик. Завдяки змінам буде менше приводів для корупції. Адже немає прямого контакту водія з інспектором, який виписує штраф”, – прокоментував автоюрист Володимир Караваєв.

У разі, якщо порушник сплатить штраф протягом 10 днів, то отримає знижку в розмірі 50%. Якщо ж водій не буде оплачувати штраф понад 30 днів, то йому доведеться погасити його в подвійному розмірі.

Нагадаємо, 21 грудня 2017-го року Верховна Рада прийняла закон №5364 “Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо реформування сфери паркування транспортних засобів”, після чого він був підписаний президентом Петром Порошенком.

Катастрофа через 20 днів: Україні загрожує масштабне лихо. Це стосується кожного!

0

У розпал літа Україна може опинитися на межі екологічної катастрофи

Як повідомляє ряд ЗМІ, в небезпеці водоканали по всій країні.

Причина: у них вичерпуються запаси хлору, який необхідний для очищення води. Вже до серпня хлор може закінчиться. Це може привести до того, що в містах введуть графік подачі холодної води. Якщо найгірші прогнози експертів виправдаються, холодна вода по годинах буде у всіх українців, Київ не виняток.

Через що це відбулося?

В середині червня найбільший в Україні і єдиний постачальник водоканалам рідкого хлору (афілійований з олігархом Ігорем Коломойським) хімічний завод «ДніпроАзот» оголосив, що зупиняє свою роботу через непомірно високу ціну газу. Відзначимо, газ є сировиною для виробництва знезаражуючого реагенту для очищення питної води, яким і є рідкий хлор, а його вартість – це 80% ціни кінцевого продукту.

Одночасно з цим в іншій частині України – в окупованому Росією Криму також склалася катастрофічна ситуація з водою, на території вже фактично вичерпався весь запах питної води, яку до 2014 року поставляла Україна. Один з переселенців розповідав, що окупанти вичерпали всі запаси води, які зберігалися в водосховищах. З цієї причини територію перевели на режим тотальної економії прісної води. Поки що «жертвою» окупанта стала північ півострова. Однак, як кажуть кримчани, якщо там вода і є, то вживати її людині просто не можна.

В Асоціації водоканалів України відзначають, що станом на 7 липня залишків рідкого хлору на підприємствах країни залишилося на термін від 5 до 20 днів. Там також прямо говорять, що якщо завод терміново не відновить свою роботу, вже на початку наступного тижня подача води в централізовану водопровідну мережу в деяких регіонах і містах України може стати або значно обмеженою, або взагалі повністю припиненою.

Про навислу катастрофу повідомлені в «Київводоканалі», там запевняють, що подавати незнезаражену воду в мережі не будуть.

Джерело

Громкое Заявление Лукашенко повергло практически всю Беларусь в ш0к. Вот что он сказал…

0

Белорусский президент подверг резкой критике российское руководство. И рассказал о подводных камнях Евразийского экономического союза, который нацелен на защиту интересов Москвы в ущерб Беларуси. Бацька разнес в щепки уверения сонма пророссийских политиков об “экономической пользе” Евразийского (бывшего Таможенного) союза, на примере Беларуси, сообщает .

Резкий выпад в адрес Москвы президент республики Беларусь сделал в пятницу.

“Братский народ” он назвал варварами, которые требуют от соседей – бывших союзных республик, вассальной зависимости.

“У нас сейчас тяжелый период — россияне ведут себя варварски по отношению к нам, публично об этом говорю. Они от нас требуют чего-то, как будто мы вассалы у них, а в рамках ЕАЭС, куда они нас пригласили, они выполнять свои обязательства не хотят”, – заявил Александр Лукашенко в комментариях изданию “БелТА”.

Нои это еще не все. Москва, по заверению белорусского лидера, использует политику двойных стандартов, но желая признавать добросовестную конкуренцию и нарушая договоренности, существующие в рамках Евразийского союза.

Между тем, Москва заморозила кредитование Минска и угрожает ограничением беспошлинных поставок нефти и газа уже в ближайшие месяцы.

источник

Суд не зміг продовжити арешт Савченко!

0

Клопотання прокуратури про продовження арешту нардепа Надії Савченко направили на повторне визначення слідчого судді.

Таке рішення у вівторок ухвалив Шевченківський райсуд Києва.

“Клопотання про продовження запобіжного заходу у вигляді тримання під вартою… направити керівнику апарату Шевченківського районного суду міста Києва для визначення слідчого судді”, – оголосила суддя Оксана Хардіна.

Під час засідання обвинувачення заявило відвід судді Олени Мєлєшак, яка мала розглядати продовження арешту.

Прокурор вважав, що під час визначення слідчого судді “порушено правило… щодо автоматизованого розподілу справ”. Підставою стало те, що суддя в день розподілу перебувала у відпустці.

Клопотання обвинувачення задовольнили, тому тепер потрібно заново визначити суддю, який вирішить, чи продовжувати Савченко арешт.

Водночас, строк запобіжного заходу нардепа спливає 13 липня.

Під час засідання її захист також оголошував відводи іншій судді та прокурору, які не були задоволені.

Надію Савченко затримали 22 березня у Верховній Ради після того, як парламент зняв із неї недоторканність.

Їй інкримінують вчинення дій з метою насильницького повалення конституційного ладу та захоплення державної влади, посягання на життя державного чи громадського діяча, готування до терористичного акту, сприяння терористичній організації та незаконне поводження зі зброєю, боєприпасами та вибуховими речовинами.

Сама народний депутат відкидає звинувачення і стверджує, що вела розмови про організацію терактів, аби ввести в оману владу – і осміяти її.

23 березня Шевченківський райсуд Києва обрав запобіжний захід Савченко у вигляді тримання під вартою до 20 травня без можливості внести заставу.

Захисники Савченко подали апеляцію на це рішення. Але апеляційний суд залишив Савченко під вартою.

Слідство призначило 13 експертиз зброї, боєприпасів, вибухових речовин, відео- та аудіоматеріалів, виступів і публічних закликів, зокрема й комісійну судово-психологічну експертизу щодо Савченко.

Надія Савченко пройшла тестування на поліграфі.

11 травня від Савченко пішли її обидва адвокати – Олег Соловей та Дмитро Бугай.

На суді 14 травня Савченко заявила, що відмовилась від 4 адвокатів: Солов’я, Бугая, Грищенюка та Шадріна і попросила державного адвоката. Їй надали адвоката Юлію Ткач.

Їй загрожує покарання аж до довічного ув’язнення.

Джерело

Почорніло від гoря маленьке село на Львівщині.. Вiйна зaбрала ще одне молоде життя.. Його звали Володя. Йому було лише 23…

0

На превеликий жаль у нас знову втрати:

Сьогодні, 10 липня, на Донбасі загинув український захисник Володимир Лужецький, 1995 р.н., уродженець села Верхній Лужок, Старосамбірського району Львівської області.

Висловлюємо щирі співчуття рідним та друзям загиблого Героя. ВІЧНА ПАМ’ЯТЬ ГЕРОЮ!

Сергій Сердюк

У Фирташа отобрали металлургический комбинат!

0

В понедельник, 9 июля, Хозяйственный суд Запорожской области полностью удовлетворил иск руководителя Специализированной антикоррупционной прокуратуры (САП) Назара Холодницкого в интересах государства к кипрской компании о расторжении договора об учреждении ООО “Запорожский титано-магниевый комбинат” и к ООО “Запорожский титано-магниевый комбинат” (ЗТМК) о возвращении имущества.

“Решение предусматривает расторжение договора об учреждении ООО “Запорожский титано-магниевый комбинат” №85 от 22.02.2013, заключенный Фондом государственного имущества Украины и компанией “Толексис Трейдинг Лимитед” в полном объеме”, – говорится в сообщении пресс-службы САП, передает segodnya.ua.

В САП рассказали, что оффшорная кипрская компанея TOLEXIS TRADING LIMITED входит в группу компаний DF Group, которая подконтрольна Дмитрию Фирташу. Согласно договоренностям с компанией, в 2013 году Фонд госимущества Украины передал в уставный капитал вновь созданного субъекта целостный имущественный комплекс комбината, ранее находившийся в управлении государственного предприятия “ЗТМК”.

Компания, в свою очередь, вложила 110 млн долларов США, которые предназначались исключительно для финансирования модернизации производства.

“Несмотря на то, что доля государства в ООО “ЗТМК” составляет 51% (контрольный пакет), фактически предприятие было передано в управление приближенного к инвестору менеджмента, которым большинство из привлеченных инвестиций были растрачены на погашение ранее созданных задолженностей ГП “ЗТМК” за энергоносители и перед кредиторами, связанными с DF Group”, – рассказали в САП.

В дальнейшем эти средства были выведены из Украины путем перечисления на счета оффшорных фирм, добавили в САП. При этом на модернизацию производства – что было главной целью создания предприятия с негосударственной долей, – фактически было направлено только 20 млн грн, подчеркнули в прокуратуре.

“Поэтому, учитывая сознательное невыполнение инвестором взятых на себя обязательств, Специализированной антикоррупционной прокуратурой инициировано расторжение вышеуказанного договора об учреждении ООО “ЗТМК” и возвращение комбината полностью в сферу государственного управления”, – объяснили в САП.

0_39

1_25

Напомним, весной 2018 года генпрокурор Украины Юрий Луценко предупреждал, что грядут аресты имущества предприятий, связанных с делом об уклонения от уплаты налогов компаниями, подконтрольными Дмитрию Фирташу.

Ориентировочная сумма уклонения от уплаты налогов составляет более 500 млн грн. При этом обвинения Генпрокуратуры в группе Фирташа расценивают, как “попытку оказать давление” на нее и ее акционера.

При этом, уходя с должности главы Нацбанка Украины, Валерия Гонтарева отметила, что в ТОП-5 неплатежесопсобных украинских банков с самыми высокими долгами перед государством по кредитам рефинансирования входит связанный с Фирташем Банк “Надра” – с долгом в 9.8 млрд грн.

Источник

Ви будете вражені результатами! Просто зваріть лимони ввечері і пийте рідину на наступний ранок!

0

Надзвичайно важливо як Ви починаєте свій день.

Пити теплу лимонну воду вранці останнім часом популярний шаблон.

Але, це ще не «вичавлюєте» все властивості лимона, які можна використовувати
Проварюючи весь лимон, не видавлюючи тільки сік, Ви зможете отримати всі поживні речовини, які лимон може запропонувати.
Подивіться на цей неймовірний рецепт:
6 лимонів
вода
мед

Приготування:
Розрізати 6 лимонів навпіл і залити водою.
Закип’ятіть воду протягом 3 хвилин.
Відставте каструлю, щоб вона охолола протягом 10- 15 хвилин. Заберіть лимони з води.
Пийте гарячу лимонну воду.
Перелийте частину теплої води в скляну банку для подальшого використання.

Примітка: Ви можете додати мед в чашку з напоєм!
Переваги:
Підвищує вашу імунну систему.
Захищає від застуди.
Пропонує Вам неймовірний заряд енергії.
Допомагає травленню і регулює обмін речовин.
Очищає від численних токсинів.
Контролює рівень рН вашого організму.
Очищає шкіру.
Освіжає подих.
Допомагає схуднути.
Підвищує настрій, допомагаючи уникнути тривоги.
Зволожує вашу лімфатичну систему.
Сприяє загоєнню.
Чашка цього напою допоможе вам почати день наповненими сприятливою енергією, щоб показати світу, хто ви насправді!
Вам не потрібно підігрівати воду щоранку. Ви також можете вживати напій холодним, як холодний чай.
Живильні речовини залишаються, проте переконайтеся, що напій не надто холодний.

Якщо ви віддаєте перевагу теплій воді, можете нагріти її трошки!

Джерело