додому Блог сторінка 3134

Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник…

0

Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела — отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.

Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати.

Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам — первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!

Все, что вам нужно — это градусник.

Вот что нужно делать:

  1. Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов.
  2. Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного — 10 минут.
  3. Запишите результат. Помните, что правильно он называется так: «утренняя базальная температура». Нормальный ее диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°.

Вот как трактовать результаты: 

  • Если ваша температура — от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке.
  • Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна. Вероятно, именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости, депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией. В наиболее запущенных вариантах можно наблюдать и выпадение волос.
  • Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. Т.е. вы болеете и не лечитесь!

Помните, что для «чистоты» результатов нужно повторить процедуру как минимум три раза подряд в три разных дня.

Если все это время результат, не подпадающий под «норму», будет повторяться, вам нужно идти на консультацию к эндокринологу и выяснять причины своих проблем.

И еще. Если отклонение незначительное, и к врачу идти нет никаких сил, попробуйте решить проблему самостоятельно.

Главное в этом деле — правильный рацион. В нем должно быть достаточно селена, витамина А, магния и витамина В. Все эти минералы крайне важны для нормальной работы щитовидки.

Пожалуйста, поделитесь этой важной информацией с друзьями!

Брачная ночь. Молодая жена совершенно ненасытна. Один раз, другой, третий, шестой…

0

Брачная ночь. Молодая жена совершенно ненасытна. Один раз, другой, третий, шестой…

Под утро жена начинает дремать, а муж, шатаясь, идет пописать.

Пять минут его нет, пятнадцать. Жена просыпается и идет его искать в туалет.

Видит, как тот шарит в трусах и шепчет:

— Ну давай вылезай я тебе железно говорю, она спит.

Источник: https://zelenkanews.site

Встал не с той ноги! Ученые подтвердили популярный миф! Как просыпаться правильно?

0

Ученые из Университета штата Пенсильвания в США выяснили, что люди, которые просыпаются с ожиданием напряженного стрессового дня, действительно его проживают. По словам исследователей, единственное, чего людям следует опасаться, – это страх. Потому что даже если то, чего вы боитесь, не происходит, ваш внутренний прогноз отвлечет ограниченные ресурсы памяти и запрограммирует его соответствующим образом.

Об этом сообщает сайт Сегодня.Lifestyle.

“Люди могут предвидеть какие-то события до того, как они произойдут. Это может помочь нам подготовиться и даже предотвратить определенные ситуации”, – объясняет одна из авторов исследования, когнитивный психолог Жиншил Хаян (Jinshil Hyun) из Университета штата Пенсильвания. – Но вышеуказанная способность может и нанести вред нашей памяти, независимо от того, происходят ли ожидаемые стрессовые события или нет”.

Чтобы проверить свою гипотезу, команда исследовательницы Жиншил Хаян в течении двух недель исследовала 240 человек в возрасте от 25 до 65 лет. Каждый день участники эксперимента использовали приложение для смартфонов, которое измеряло у них уровень стресса. Программа спрашивала людей, ожидают ли они, что их день будет напряженным. Кроме этого в течение дня испытуемые оценивали свой текущий уровень стресса еще пять раз. Наконец, ночью они отвечали на главный вопрос: “Каким, согласно их настрою, будет завтрашний день?”.

В конце эксперимента исследователи обнаружили, что более высокий уровень ожидания возможных стрессов и эмоциональных напряжения утром был связан с нарушением памяти. Хотя, что интересно, стресс, ожидаемый испытуемыми вечером, никак не влиял на работу мозга.

“Люди часто говорят, что завтрак – это самый важный прием пищи, точно также эмоциональная перспектива с утра – это фундамент вашего дня. Если вы просыпаетесь с определенными надеждами на этот день, в каком-то смысле якорь уже брошен. Ожидание напряженного дня вызывает определенные эффекты в мозгу. И даже если с вами не произойдет никаких стрессовых ситуаций, ваш настрой запустит негативную программу”, – говорит нейропсихолог Мартин Сливински (Martin Sliwinski).

Источник

Розгнівані українці терміново зібралися під ВР, терміново стягують Нацгвардію: що відбувається

0

У четвер, 5 липня, під стінами Верховної Ради пройшла акція протесту шахтарів, які вимагали, щоб їм виплатили зарплату

Повідомляє politeka.net

Гірники почали збиратися біля будівлі українського парламенту перед ранковим засіданням. Об 11:30 офіцерам Нацгвардії довелося посилити охорону по периметру будівлі.

За даними на 12.00 перед парламентом мітингували близько сотні шахтарів. Всього в акції брало участь кілька сотень людей.

Учасники акції стукали касками по тротуару і вимагали від уряду погашення заборгованості по зарплатам у вугільній галузі.

В руках у гірників можна було помітити плакати з гаслами «Досить говорити – пора діяти!», «Законопроект №8362 врятує вугільну галузь» і «Ні закриттю шахт!».

Учасники акції розповіли, що приїхали в столицю з традиційно шахтарських регіонів: Донбасу, Волині та Львівщини.

Законопроект, прийняття якого домагаються шахтарі, передбачає збільшення фінансування державних шахт на 2,6 мільярда гривень.

митинг шахтеры

Нагадаємо, напередодні Politeka розповідала про підготовку до акції шахтарів. Про її передумови розповідав Ігор Лесєва в ефірі програми «Не добрий вечір». Він зазначав, що деякі українські шахтарі не отримували зарплати по півроку.

Зазначалося, що загальна заборгованість держави перед працівниками державних вугільних шахт вже перевищує мільярд гривень. У зв’язку з цим шахтарі вирішили провести акцію протесту перед будівлею парламенту.

«Нагадаю, що шахтарі в основному живуть і тяжко працюють у моногородах, де немає іншої роботи. І немає інших джерел заробітку. А значить і у їхніх дружин теж немає грошей. І їхні діти всі ці півроку живуть, як бог на душу покладе», – розповів Лесєва.

Він також зазначив, що уряд просто відмиває гроші на вугільній галузі. Ведучий заявив, що Україна отримує вугілля в основному не з-за кордону, як вказується в офіційних звітах, а з територій Донбасу, захоплених бойовиками.

«Немає ніякого вугілля з Південної Африки і Пенсільванії. Зате є чудова схема «Роттердам +». І є Насалик, який проводить прямі переговори з сепаратистами з ДНР і ЛНР. І вугілля купується саме там, де люди готові працювати просто за їжу», – розповів він.

Покупательная способность утрачена! Гривне прогнозируют крах! За 22 года 1 гривна превратилась в 7 копеек!

0

Национальная валюта Украины обесценилась в 14 раз, но люди продолжают ее копить.

Так, на 1 июня 2018 г. на одного украинца приходилось в среднем 66 банкнот разных номиналов, а также 293 монеты (весом 700 грамм), передает politeka.net.

Об этом сообщил директор департамента денежного обращения Нацбанка Виктор Зайвенко.

При этом за последние 22 года реальная покупательная способность каждой гривны сократилась в 14 раз.

«Если сравнивать с 1996 годом, то покупательская способность банкноты 1 гривна сократилась до 7 копеек, 2 гривны — до 14 копеек, 5 гривен — до 36 копеек, 10 гривен — до 71 копейку», — объяснил Зайвенко. Уточнив, что доля монет номиналом 1-10 копеек составляет на текущий момент 73,4% всего «железного» оборота, а 25 копеек — 13,5%», — говорит Зайвенко.

По его словам, монеты мелких номиналов утратили свою покупательную способность, а себестоимость их производства превышает номинальную стоимость.

«Мелочь почти не возвращаются в банковскую систему, и расходуется не по назначению», — подчеркнул Зайвенко.

Источник

Если вы заснете rолышом, вот что будет с вашим телом завтра…

0

Удивительный эффект!

Сообщает chudesa.site

Сон — один из важнейших факторов, определяющих наше здоровье. Недостаток сна может быть очень вреден. Но знаете ли вы, что спать наrишом ещё полезнее, чем в одежде? Сон бeз одежды имеет массу физических и психологических плюсов! Вот лишь некоторые из них:

Крепкий сон.

Люди, которые спят голыми, спят крепче, чем те, кто спит в одежде. Во сне температура тела понижается, а одежда нарушает этот естественный цикл. В результате вы ворочаетесь, и ваш сон прерывается. Если же спать нагишом, то этих проблем не будет, и вы будете спать, как младенец.

Защита от бактерий.

Сон в голом виде препятствует росту грибков и бактерий. Кроме того, на голом теле пот сразу высыхает, и вы чувствуете себя комфортнее.

Похудение.

Когда вы спите нагишом, у вас понижается уровень кортизола и улучшается сон, а это способствует похудению. Хотите сбросить вес — откажитесь от пижамы.

Лучшее самочувствие.

Контакт кожа к коже приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина и повышает чувственность ваших отношений с партнёром.

Кроме того, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.

Приток энергии.

Хороший, крепкий сон повышает уровень энергии, и в итоге у вас не заканчиваются силы посреди дня.

Утоление боли.

Сон голышом способствует кровообращению и утоляет боль, особенно в области живота. А когда вы чувствуете себя уютно и у вас ничего не болит, вы крепче спите.

Восстановление кожи.

Сон нагишом способствует восстановительным процессам кожи, потому что сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает питательные вещества. В результате повышается скорость обмена веществ.

Поделитесь этими удивительными сведениями с друзьями и близкими!

Источник: chudesa.site

Учитель попросив учнів записати імена людей, яких вони ненавидять… Коли вони зробили це, вчитель сказав їм…

0

Одного разу вчитель попросив учнів записати на листочку імена всіх людей, яких вони ненавидять. Коли вони зробили це, вчитель сказав їм принести на наступний день в школу пакетик з помідорами за кількістю записаних імен.

Деякі діти принесли пакетик з двома помідорами, у інших було три помідори, п’ять, або навіть десять.

Учитель попросив учнів носити з собою ці помідори протягом двох тижнів. Вже через декілька днів хлопці стали скаржитися на поганий запах гниючих овочів. Кільком студентам було важко всюди носити з собою десяток помідорів. Запах був занадто різкий і сильний.

Через тиждень вчитель зібрав клас, ще раз вислухав їхні скарги і сказав:
– Все це дуже схоже на те, що ви носите в своєму серці, коли вам не подобаються деякі люди. Ненависть роз’їдає душу і робить її хворою. Якщо ви не можете переносити запах зіпсованих помідорів через тиждень, уявіть собі «аромат» від гіркоти і злоби, які ви носите в своєму серці кожен день!

Серце – це гарний сад, який потрібно регулярно чистити від бур’янів, тобто прощати тих, хто розлютив вас. Це звільняє в ньому місце для дійсно хороших речей.

Не беріть від життя все, беріть тільки краще!

Джерело

МВФ требует повышения цен на газ для населения! И Гройсман придумал, как это сделать по-новому!

0

Премьер-министр Украины Владимир Гройсман предложил Международному валютному фонду (МВФ) очередной вариант компромисса в переговорах о ценах на газ.

Об этом агентству Интерфакс-Украина сообщил источник, близкий к украинскому правительству.

Новый сценарий предусматривает пакет шагов, среди которых – монетизация субсидий, либерализация рынка газа и скидка от единой цены на газ для обычных потребителей

«В правительстве сейчас ждут реакции МВФ на этот вариант», — сказал собеседник агентства.

Он напомнил, что с июля 2017 года Украина находится в сложном переговорном процессе с МВФ по газовому вопросу: Фонд настаивает на повышении цены газа для населения, которое, по разным оценкам, может составить от 30% до 60%, в связи с ростом цен на международных рынках.

Источник отметил, что за это время украинская сторона предложила МВФ уже не менее восьми вариантов изменения формулы цены на газ, в основе которых — соблюдение в свое время согласованных с Фондом принципов: содействие развитию свободного рынка газа и предотвращение восстановления коррупционных схем на разнице цен на газ, процветавших до 2016 года.

Как известно, Международный валютный фонд ранее выдвинул четыре требования к Украине для получения следующего транша. Так, Киев должен создать антикоррупционный суд и урегулировать вопрос с ценами на газ. Также требованиями были уже принятые пенсионная реформа и закон о приватизации.

В марте этого года глава представительства МВФ в Украине Йоста Люнгман в интервью НВ заявлял, что Украина может рассчитывать на четвертый пересмотр программы кредитования уже к маю 2018 года, если украинская власть сможет продемонстрировать прогресс в выполнении необходимых реформ в ближайшие месяц-два.

Однако позже Нацбанк предусмотрел выделение очередного кредитного транша МВФ (примерно $1,9 млрд) только во втором полугодии 2018 года.

В то же время международное рейтинговое агентство Fitch ожидает получения Украиной следующего транша в третьем квартале 2018 года.

Ранее экс-министр финансов Украины Александр Данилюк в интервью НВ заявлял, что Украина планирует заключить с МВФ новую программу расширенного финансирования после завершения текущей.

НБУ рассчитывает, что объем следующей программы сотрудничества с МВФ может составлять примерно $5,5 млрд. В то же время регулятор по-прежнему ожидает поступления от МВФ примерно $2 млрд в 2018 году по текущей программе.

Источник

На проекті «Стіна Яценюка» розікрали майже 17 млн грн! Національне антикорупційне бюро і Спеціалізована антикорупційна прокуратура повідомили про завершення досудового розслідування!

0

Національне антикорупційне бюро і Спеціалізована антикорупційна прокуратура повідомили про завершення досудового розслідування справи про розкрадання бюджетних коштів, виділених на проект «Стіна».

Як повідомляє прес-служба НАБУ, вісьмом особам повідомили про підозру і надали доступ до матеріалів справи для ознайомлення.

Після цього детективи НАБУ складуть обвинувальний акт, а прокурори САП направлять його до суду.

Посадових осіб Державної прикордонної служби України та представників бізнесу підозрюють у корупційних зловживаннях, в результаті яких інтересам держави завдано збитків у розмірі понад 16,68 млн грн.

Їм інкримінують скоєння кримінальних злочинів:

— начальнику управління капітального будівництва ДПСУ — ч.5 ст.191 («Привласнення, розтрата майна або заволодіння ним шляхом зловживання службовим становищем»), ч.3 ст.27, ч.2 ст.210 («Нецільове використання бюджетних коштів, здійснення видатків бюджету або надання кредитів з бюджету без встановлених бюджетних призначень або з їхнім перевищенням») Кримінального кодексу України;

— колишньому начальнику Першого окремого відділу капітального будівництва ДПСУ — ч.5 ст.191, ч.1 ст.366 («Службове підроблення»), ч.2 ст.210 КК України;

— старшому офіцеру Першого окремого відділу капітального будівництва ДПСУ — ч.5 ст.191, ч.1 ст.366 КК України;

— директору ТОВ «АЗУ» — ч.5 ст.191 КК України;

— колишньому директору ДП «Чернігівський облавтодор» ДАК «Автомобільні дороги України» — ч.5 ст.191, ч.1 ст.366 КК України;

— директору і засновнику ТОВ «Будцентр «Витязь»- ч. 5 ст.191, ч.1 ст.366 КК України;

— одній з посередників — ч.5 ст.27, ч.5 ст.191 КК України;

— іншому посереднику — ч.5 ст.27, ч.5 ст.191, ч.3 ст.27, ч.2 ст.205 («Фіктивне підприємництво») КК України.

За даними слідства, розкрадання коштів відбувалося через завищення обсягів фактично виконаних робіт у порівнянні із вказаними в актах прийому-передачі.

Також у документах були вказані роботи, які взагалі не виконувалися.

Детективи НАБУ ініціювали судові експертизи, виїздили безпосередньо на кордон, де разом з експертами здійснювали огляд ділянок для об’єктивної оцінки фактичного обсягу виконаних робіт і зіставлення їх із даними, які містяться в актах прийому-передачі.

Джерело

Порошенко подписал закон о национальной безопасности! Все подробности…

0

5 июля президент Украины Петр Порошенко подписал закон о национальной безопасности. Об этом он сообщил в Twitter, передает Гордон.

“Мы твердо подчеркиваем курс Украины в НАТО и ЕС, решительность наших действий в модернизации сектора обороны и безопасности. Подтверждаем, что украинский народ четко определился со своим будущим – в кругу европейских народов”, – отметил президент.

Президент подписал закон на встрече с руководителями силовых структур, сообщила его пресс-служба. Порошенко сказал, что берет на себя ответственность за разработку, принятие, подписание и имплементацию закона.

“Я уверен в том, что на сегодняшний день эти позиции будут чрезвычайно положительные и для укрепления обороноспособности нашего государства, и для того, чтобы и дальше росло доверие между Украиной и нашими стратегическими партнерами”, – заявил глава государства.

Президент добавил, что на сегодня запланирован его телефонный разговор с министром обороны Соединенных Штатов Джеймсом Мэттисом.

По словам Порошенко, Украина уже сейчас ожидает дополнительную оборонительную, финансовую помощь со стороны США. 21 июня Верховная Рада приняла законопроект №8068 о национальной безопасности в целом. Его поддержали 248 народных депутатов. Документ определяет полномочия государственных органов в сферах нацбезопасности и обороны.

В акте указано, что фундаментальными национальными интересами Украины являются интеграция в европейское пространство, членство в Европейском союзе и НАТО.

Источник