Коліно є найбільшим і, мабуть, одним з найскладніших суглобів людського організму. Колінний суглоб найбільшою мірою піддається деформації. З огляду на цілий ряд причин колінний суглоб травмується частіше, ніж інші суглоби.
Біль в коліні може бути обумовлена безліччю причин, через те, що суглоб досить часто піддається всіляким травм і захворювань. Захворювання колінного суглоба зазвичай супроводжуються болем, набряками, припухлостями і скутістю рухів в суглобі.
Перше і найголовніше при болях у колінному суглобі – ніякого самолікування! Цим ви, з великою ймовірністю, лише нашкодите хворій нозі і збільшите положення. Лікування повинен призначити лише кваліфікований фахівець. Все, що на перших порах можете зробити ви – це обмежити фізичні навантаження, не вживати алкоголь, не приймати гарячі ванну або душ.
Ми радимо вам використовувати цей народний спосіб, щоб запобігти болям у суглобі. Особливо корисним рецепт буде для літніх людей. Цей рецепт корисний тим, що в ньому використовуються природні інгредієнти, а не сумнівні препарати. Враховуючи, що наше коліно підтримує 80% ваги нашого тіла – цей засіб буде корисний для всіх.
Інгредієнти:
• Сіль – 2 ч. л.;
• Жовток – 2 шт.;
Також, вам знадобиться еластичний бинт, який можна придбати в будь-якій аптеці.
Спосіб приготування:
1. Добре збийте жовтки, додайте сіль та ретельно перемішайте.
Спосіб використання:
1. У приготовлену суміш занурте вату та помістіть її на коліно.
2. Використовуючи еластичний бинт добре зафіксуйте вату.
3. Залиште її на коліні на 2 години.
Працює цей спосіб дуже просто, але ефективно. Шкіра впитає в себе магній, якій є у складі солі. Магній допоможе зменшити запалення та біль зменшиться. А жовток міститься в собі багато корисних мінералів та білків, які зміцнять ваші зв’язки та тканини.
Ще один корисний спосіб полегшити біль у коліні – розміщення льоду на коліні. Просто наносьте лід на коліно, яке вас турбує 4 рази на день.
Будьте здорові!