Відомий американський стоматолог доктор Грейс Вершиніна радить не нехтувати особистою гігієною і не пропускати чищення зубів. Також вона назвала головну помилку, яку роблять люди при чищенні зубів, інформує Ukr.Media.
Лікар зазначає, що після чищення зубів потрібно обов’язково умити обличчя. Це необхідно, щоб бактерії зі слизової рота не потрапили на шкіру обличчя і не спровокували запальний процес. Багато пропускають цю дію.
Фахівець нагадує, що чистити зуби потрібно не менше двох разів на день. Також не варто забувати про зубну нитку і відвідування стоматолога для профілактичних оглядів раз в 6 місяців.
Недостатня гігієна порожнини рота часто призводить до негативних наслідків для всього тіла. Бактерії з ротової порожнини можуть потрапити в кровотік і викликати запалення, інфекції та хвороби. Цьому не зможуть перешкодити навіть дієта і регулярні тренування.