Боїтеся підхопити віруси? Чи можливо страждаєте хронічною втомою, сонливістю? Швидше за все, у вас поганий імунітет. Крім регулярних занять спортом та повноцінного харчування, зміцнити його допоможе один чудовий «вітамінний коктейль». Рецепт цього чудового засобу для зміцнення імунітету вже широко відомий в інтернеті, проте це нітрохи не зменшує його достоїнств.
Спробуйте зробити «баночку здоров’я» і здивуєтеся, як з’явиться життєвий тонус, а в сезон застуд – всі хвороби пройдуть повз!
Складові:
Мед – 400 г
Лимон – 3 шт
Імбир (два корінці масою близько 250гр) – 2 шт
Приготування:
Мед можна брати абсолютно будь-який, але обов’язково натуральний і свіжий. Я використовувала мед з шавлією і пустирником – у нього неймовірний аромат літніх трав!
Імбир необхідно натерти на дрібній терці. Лимон поріжте на шматочки і подрібніть в блендері разом з шкіркою, після чого додайте тертий імбир, і ще раз перебийте в блендері. Щоб засіб не сильно гірчив, кісточки з цитруса краще вийняти.
Якщо ви будете використовувати ту кількість продуктів, яка зазначено в моєму рецепті, то у вас вийде приблизно 720 г баночка готової смакоти.
P.S .: З кісточками суміш гірчить, краще кісточки видалити – буде набагато смачніше!