Нет, запрети пить алкоголь в жару вам ми не можемо. Але є речі, про яких ви обов’язково повинні знати.
Во-первых, від алкоголя вам стає ще жарче, пишет lifter.
Алкоголь є сосудорасширяющим средством. Це обертає нагрев тіла, збільшуючи циркуляцію крові. А це значить, що у вас більше шансів перенестися, якщо ви не будете достатньо безалкогольної жидкості.
Во-вторых, алкоголь обезвоживает тело.
Алкоголь є моготинним засобом і очищує організм від жидкостей. І це також додаткова навантаження на почки.
А якщо ви ще і займаєтеся спортом, наприклад, пляжний теніс або волейбол, все ефекти тільки усилятся.
Якщо ви все-таки захочете насолодитися алкогольними коктейлями,
не забывайте пить много воды;
старайтесь виключити алкоголь в дні занятий спортом;
якщо в який-небудь момент ви починаєте почувати себе головоломкою, тоністю чи радістю, доглядайте за домами і пейте як можна більше води.