За день цілком можна схуднути від 1кг до 1,5 кг ! Особисто я схудла на 30 кг за місяць! Хоча для цього нічого особливого не робила, просто пила ввечері цей напій.
Нам знадобляться:
корінь імбиру – 1 штука довжиною 10 см
червоні яблука – 10-12 штук
цедра і сік 2-х лимонів
натуральний мед на ваш смак
1-2 палички кориці
вода 4-5 літрів
Цей напій не тільки насичує організм корисними речовинами, вітамінами і мікроелементами, а й дозволяє піти зайвим кілограмам. Здатність спалювати жир завдяки унікальним, але доступним кожному компонентів: імбиру, меду і яблук – проявляється після систематичного вживання напою. Тому його необхідно ввести в раціон харчування.
Імбир – це лікар, який зміцнює імунну систему, покращує кровообіг і очищає організм. Завдяки цим властивостям знижується вага, а також значно поліпшується стан і колір шкіри.
Лимон – джерело вітаміну С.
Мед – джерело корисних речовин!
Кориця має дивовижні властивості покращувати кровообіг і тонізувати організм. Її аромат покращує настрій.
Яблука – джерело пектинів і клітковини, вітамінів і заліза.
приготування:
Імбир очистити, нарізати пластинками і помістіть в каструлю.
На яблуках зробіть невеликі надрізи і разом з лимонною цедрою і паличками кориці додайте до імбиру.
Залийте водою (4-5 літрів), доведіть до кипіння і проваріть близько 3-х хвилин.
Зніміть з вогню і процідіть через сито.
Накрийте кришкою і дочекайтеся поки напій охолоне і настоїться.
У теплий напій додайте мед і лимонний сік. Солодкість напою регулюйте на свій розсуд.
Напій можна пити як в теплому, так і в холодному вигляді.
Джерело: merezha.co