Щоб знизити температуру тіла не обов’язково приймати ліки
Домогтися жарознижуючого ефекту можна і без вживання таблеток. Представляємо вашій увазі топ-5 способів, які допоможуть знизити температуру.
Обтирання
Даний спосіб є найбільш доступним і простим, при цьому використовується він вже не одну тисячу років. Для обтирання потрібно використовувати прохолодну воду.
Змочіть у воді губку або рушник, відіжміть і протріть ним обличчя, кінцівки і тулуб. Щоб підсилити ефект можна також додати в рідину кілька крапель столового оцту. Однак зазначимо, що деякі медики цього робити не рекомендують.
Рясне пиття
При застуді або навіть грипі пити багато і часто необхідно для того, щоб позбутися від токсинів в зараженому організмі. Пиття також допоможе не тільки позбутися від токсинів і вірусних частинок, але і знизити температуру тіла. Пити потрібно багато для того, щоб пропотіти. З потом з організму будуть випаровуватися шкідливі речовини.
Під час гострих респіраторних вірусних захворювань лікарі рекомендують вживати напої з високим вмістом вітаміну С. Зокрема, можна скористатися відваром шипшини, журавлинним морсом, чаєм з лимоном або свіжовичавленим апельсиновим соком.
Лід
Для зниження температури тіла також подійде прикладання е льоду на проекції великих судин – лоб, пах, пахвова область і підколінні ямки. Кубики льоду слід поколоти на дрібні частинки, скласти в поліетиленовий пакет, обернути рушником або щільною тканиною і вже після прикладати на потрібні місця.
Прохолодні клізми
Добру жарознижувальну дію має прохолодна клізма. Для цього потрібно взяти воду, яка на 2-3 градуси буде прохолодніше температури тіла в даний момент. У воді слід розчинити сіль з розрахунку 0,5 чайної ложки солі на 100 мл води.
Природні антипіретики
Їх містять рослини, які мають жарознижувальними властивостями. До таких належить: полуниця, малина, червона і чорна смородина, апельсин, чорнослив. Дані ягоди і фрукти необхідно вживати у вигляді соків або варення з чаєм.
Нагадаємо, не так давно ішемічна хвороба серця була великою рідкістю, тепер же половина взагалі всіх смертей – через судинних проблем.
Основною причиною багатьох хвороб, що виникають у людини останнім часом, є звичайна зміна стилю харчування, вважають лікарі. Зокрема, мова йде про вживання великої кількості продуктів з «прихованими» жирами і сіллю.