З настанням холодної пори року зігрітися стає все складніше, а перша частина тіла, яка страждає від переохолодження – це ноги, пише Clutch.ua.
Коли є проблеми з кровообігом, холодні ноги – звичне явище. Але це не єдина причина такої особливості. Коли ж з холодними кінцівками потрібно звернутися до фахівця, а коли немає приводу для занепокоєння.
гемоглобін знижений
Як тільки рівень гемоглобіну падає, з організму «вивітрюється» тепло. Від таких процесів страждають в першу чергу кінцівки. Щоб дізнатися є у тебе анемія чи ні, потрібно здати аналізи.
Недолік корисних речовин
Коли організму явно бракує мінералів і вітамінів, він «закочує істерику» у вигляді холодних ніг. Тканини не отримують необхідних поживних речовин, а значить кров не може повноцінно здійснювати своє звернення. Не забувай про те, що суворі дієти не дають можливості тілу отримувати важливу дозу вітамінів і мінералів, які не випробовуй таким чином свій організм на міцність.
небезпечні захворювання
Холодні ноги можуть бути одним з симптом серйозних захворювань: серцево-судинних, проблем з щитовидною залозою і навіть атеросклерозом. Важливо звернути увагу на інші ознаки і для постановки діагнозу звернутися до до лікаря.
Залежність від погоди
Той випадок, коли турбуватися про мерзлявості ніг немає особливого приводу. Коли на вулиці холодно і кінцівки починають підмерзати. Єдине правильне рішення – утеплятися. Не допускай, щоб ноги знаходилися в холоді або перемерзали. Теплі шкарпетки і правильна сезонна взуття, твоє спасіння.
стресовий стан
Тривале знаходження в стані стресу може привести не тільки до психологічних розладів, але і до мерзлявості ніг. Постарайся захистити себе від стресу, не тільки щоб зберегти кінцівки теплими, але і щоб уберегти себе від ряду захворювань.